Wellness Tour in Okinawa Day 2

いいお天気で2日目スタート！

６：３０から、楽しみにしていたビーチヨガ。

沖縄在住のRUI先生の穏やかなインストラクションの中、

ゆっくりと体をほぐしていきます。

途中、朝日で海が少しづつピンク色に変わっていく

そんな幻想的な景色を見ながら、波の優しい音を聞きながら…

瞑想をして目を開くと美しい景色が広がっている。

こんな幸せな瞬間があるんだ〜とその時間をじっくり味わっていました。

朝ごはんを食べて、お次はずーっとチャレンジしてみたかったSUP！

何回か海にドボンしながらも、無事立ち上がれました。

それだけで終わらないのが、このツアー。

まさかの、ボードの上で筋トレ！笑

筋トレ系は苦手な私ですが、大好きな海の上でプカプカしているせいか

いつもよりやる気満々で頑張っちゃいました。

後半、少し時間が余ったようで、SUP YOGAも体験させてもらいました。

ポーズをとるときは陸上とは違う不安定さがあり難しく感じましたが、

優しく浮かんでいるようなシャバーサナは最高でした。

いつか、SUP YOGAの資格も取ってみたいなぁ。

今回、SUP＆SUPYOGAを教えてくださったご夫婦が、

美男美女、そして美しい筋肉の持ち主で、見ているだけでうっとり…でした♪

ご夫婦で、好きなことをやっている　そんな姿も改めて素敵だなと思いました。

ランチを食べてからは、かりゆしカンナタラソラグーナの館内プールでのプログラム。

マーメイドのヒレをつけて泳ぐ、マーメイディング＆

水中でエクササイズをするタラソフィットネス。

実は、小学校２年生〜中学生までスイミングスクールに通っていたので、

プール大好き！な私は、

思ったよりもマーメイディングもスイスイできちゃいました。

足を固定されていると、お腹の筋肉をしっかり意識するので、

とても気持ちよかったです。

タラソフィットネスも水中の浮力を使うと、

普段なかなか伸ばせないところまで伸びていくので、毎日やりたいくらいでした。

そして、最後のWATSUというプログラム。

こちらが本当に最強の癒しでした！！！

「世界で最も進化したしたアクアセラピー」

体験してみるとそんな風に言われているのがよく分かります。

セラピストさんに支えられながら、水中に浮かび目を閉じて身を任せます。

耳も水に浸かっているので、とても静かなひと時です。

ふわふわと浮かんでいるような、とても気持ちのいい時間。

あっという間で、もっとこのままでいたいなぁと思える時間です。

午前中からの運動で、ぐったりしていた体がすっきり、

ちょっと頭痛気味だったのに、意識もすっきりクリアになっていました。

終わって、プールの外に出ると、一歩一歩がとても重たく感じます。

重量のない時間を過ごしていたので、重力がこんなに重いものなんだということを

感じることができます。

施術前、施術後で体の状態をチェックしてみると、

私の場合は、前に丸まってしまっていた肩が自然と後ろの壁につくくらい

姿勢が良くなっていました。

これ、近くにあったら毎日通いたい！

とてもおすすめです。

ぜひ、機会があれば体験してみてください♪

夕食を満喫して、その後はエステで６０分のマッサージ…

心地よい疲労感に包まれて、２日目の夜ももちろんぐっすり爆睡です…

つづく…

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